白ニキビは実はつぶすべき!


白ニキビは実はつぶすべき!
ニキビは潰しちゃだめよ、そういわれた方が多いのではないでしょうか。
実はニキビは白いうちにつぶすべきなんです。
しかし、「あっ、そうなんだ」と今すぐに潰すのは待ってください。
私は小学校くらいの時からかなりニキビに悩んでいました。
一番の悩みはいつまでたってもニキビといわんばかりでずっと悩んでいました。
しかし十年もニキビに悩んでくるとニキビについての知識だけは増えていくんです。
まずニキビとは、汚れが詰まって出てくるものですが順番としては白ニキビ赤ニキビそして黒ニキビという茶色ぽいものになっていきます。
つまり白ニキビの時点で治せば何とかなるんですがその当時は何も知らなかったので市販のニキビの化粧品を買ったりして余計悪化させていました。
しかし中学校も卒業するかなといったときに初めて美容皮膚科に行ったときの事です。
そこでニキビを潰してくれました。
もちろん先生が専用のハリ?のようなものでつぶしてくれましたが10個3000円、5000円といったようなものでそこまで値段が張るようなものでもありませんでした。
つまりニキビはまず中の汚いものが出てきているうちにつぶして中の芯を出しておくべきなんです。
しかし自分でつぶしてはダメなのは自分でつぶしてしまうと少し残ってしまってそれがよりもっと深くに残る、傷をつけてしまう、ばい菌が入ってしまうなどのおそれがあるからなのです。
皆さんも厄介な白ニキビを治してしまいましょうね。

白ニキビが出来た時の注意点と対処法


白ニキビは皮脂や老廃物が毛穴に詰まってしまって内側から盛り上がっている状態になっています。そのためニキビが出来てまだそれほど酷くなっていない状態なのでケアをしていく事で比較的スムーズの改善していく事が出来ます。

白ニキビが出来た時に注意しなければいけないのはニキビを潰してしまう事です。白ニキビはかゆみや痛みがほとんど出ていない状態なので一度触ってしまうと何度も触ってしまいニキビを潰してしまう事があります。白ニキビを潰してしまうと白い膿が出すいうのはいいのですけど傷口が酷くなってしまって中に菌が浸入してしまう可能性があります。それによってニキビが悪化してしまうので白ニキビを潰さないためにも出来るだけ触らないようにしましょう。

白ニキビは初期段階のニキビなので洗顔する事ももちろん大切なのですが、皮脂の分泌量を抑えるために食生活を改善していく事も大切になってきます。肉類など脂質の多い食べ物は皮脂の分泌量を多くしてしまうのでなるべく控えて野菜や魚などを多く食べて皮脂の分泌量を抑えていきましょう。

白ニキビを治したいという方はこちらのサイトをチェックしてみてください。

食事以外では睡眠をしっかり取るという事が大切になってきます。睡眠不足になってしまうと肌の免疫力が落ちてしまってニキビが酷くなってしまいます。そのため睡眠を規則正しい時間にしっかり取って肌の免疫力を高めておく事も大切になってきます。またストレスを溜め過ぎて精神的に不安定になってしまってもニキビが出来やすくなってしまうので注意しましょう。